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特集

プレマタニティヨガ

妊娠しやすいカラダづくり

ココカラ・フラ

ココロとカラダを癒すフラダンス

音楽でココロと生活に癒しを

すーさんのウクレレ教室


女性のための骨盤底筋トレーニング

「ひめトレ❤ヨガ」

ココロとカラダを整える

Tai Chi & Pilates~太極拳&ピラティス~

バッチフラワーレメディー

花の持つエネルギーで、心と身体を癒す


女性であることをずっと大好きに

ホルモンバランスの整ったからだになりましょう

カンタン薬膳で食養生~薬膳スープで美味しく温活!妊娠力アップ~

秋におススメの「温活」スープをご紹介します。

名古屋ピンクリボンフェスタ2016 月間特集

愛する人のために自分のために検診を


~自分の身体を守るために~緊急避妊薬

「もしかしたら避妊に失敗したかも・・・」 そんな時に妊娠を防ぐ薬として使用されているのが「緊急避妊薬」です。

カンタン薬膳で食養生~美味しく食べて健康に♡薬膳スイーツ♡~

大好評!簡単で美味しい薬膳レシピ。今回は生姜とココナッツ風味のチェーの作り方をご紹介します。

ココカラキッズケア

頑張るママとお子さんの病児・病後児保育施設


カンタン薬膳で食養生 ~病は気から!?心はなやぐ春の薬膳で五月病対策~

大好評!簡単で美味しい薬膳レシピ。今回はリゾットの作り方をご紹介します。

~布ナプコンシェルジュが伝授~本当の生理

~本当の生理は多い日の夜だって出ないんです!~

マタニティヨガ

~ママとお腹の中のベビーを笑顔でつなぐヨガ~


さとう式リンパケアで行うセルフケア講座

女性のからだとセルフケアについて、学んでみませんか?

カラダの不調とケア「不眠」

カラダのちょっとした不調や疲れを溜めていませんか?

思春期 ココロとカラダの悩み相談

一人で悩み・モヤモヤ抱え込んでいませんか?


イルカ倶楽部

お母さんと子どものためのお話会サークル

名古屋ピンクリボンフェスタ
2015 月間特集

今年のピンクリボン月間に行われる様々なイベントをご紹介します

橋本病と妊娠

「橋本病」について専門医にお話を伺いました。


夜のゆるリラ★チャクラを浄化する瞑想

さあ、至福のリラックスタイム…「ゆるリラ」の世界へようこそ…!

私だけの特別なアロマクラフト

ホームケア用品を手作りする人気の「アロマクラフト」をご紹介します。

カンタン薬膳で食養生~ストレス対策編~

食べながらストレス対策!簡単で美味しい薬膳レシピをご紹介します。


親子でキッズヨガ

“こどもが主役”の大人のヨガとは全く違うこども目線のヨガ。

名古屋ピンクリボンフェスタ2013 月間特集

今年のピンクリボン月間に行われる様々なイベントをご紹介します

毎日ハッピー!布ナプキン

やさしい、かわいい、きもちいい!布ナプデビューしてみませんか?


プチ不調・基本すっきりメニュー

「バランスがたがたタイプ」さん向けの、基本すっきりメニューをご紹介します。

プチ不調・基本すっきりメニュー

「カラダお疲れタイプ」さん向けの、基本すっきりメニューをご紹介します。

ココカラベビーマッサージ

たくさんの命の誕生を見守ってきた助産師からマッサージを通して伝えたいこと…


産後リカバリーヨガ

「産後」だからこそ、それまで以上に健康で美しく!

秋冬の乾燥・冷えからカラダを守るためのセルフケア

手軽にできるアロマや、カラダに優しい薬膳のレシピをご紹介します。

名古屋ピンクリボンフェスタ2012 月間特集

今年のピンクリボン月間に行われる様々なイベントをご紹介します。


カンタン薬膳で食養生~夏・秋に向けて編~

大好評!簡単で美味しい薬膳レシピ。今回は冷たいデザートをご紹介します。

猛暑!日焼けに注意!日焼け止めの選び方

用途似あわせた日焼け止めの選び方から、スキンケアのコツをお教えします。

カンタン薬膳で食養生

梅雨の時期にぴったりの、簡単で美味しい薬膳レシピをご紹介します。


寝苦しい夜の快眠ヨガ

ヨガで心も体も緊張を解いてぐっずり眠る習慣をつけましょう。

春の不調対策におすすめハーブティー

アレルギーや5月病におすすめのハーブティーをご紹介します。

春のココロとカラダに効くアロマテラピー

バランスを崩しやすい春におすすめのアロマテラピーをご紹介します。


プチ不調・基本すっきりメニュー

「ココロお疲れタイプ」さん向けの、基本すっきりメニューをご紹介します。

リフレクソロジーで簡単ぬくぽか術

身体の冷えが辛い季節。自分で簡単にできるリフレクソロジーで冷えにくい身体作りを目指しましょう!。

プチ不調チェック

不調を抱えながらも原因がわからないという方も多いのでは?あなたのプチ不調の原因を3つのタイプから探してみましょう!


寒い季節は、ハーブの力でココロもカラダもポカポカに

吹く風もぐっと冷たくなりいよいよ寒い季節の到来。こんなときはあたたか~いハーブティを飲んでココロもカラダもポカポカに温まりたいですね。

プチ不調ってなぁに?

「病院にいくほどでもないんだけど調子が悪い」 そんな悩みあなたもありませんか?

ココロとカラダの美しさ、健康を保つ秘訣

会社社長・ヨガインストラクターと様々な顔をもつ千葉麗子さんへのスペシャルインタビューが実現しました。


暑い夏を元気に乗り切るためのセルフケア

暑い日が続くとバテやすく、食欲も落ちてしまいがちな夏を乗り切りるセルフケアをご紹介いたします。

名古屋ピンクリボンフェスタ

乳がんは自分で発見することのできるガンでもあります。 早期発見のためにも、正しい知識を身につけ自分の乳房と向き合いチェックをしましょう!

私もプチ不調だらけでした

私も実はプチ不調に悩まされたひとりです。生活をリセットするためにはじめたのはまず自分自身にやさしくすることからでした。


ジメジメ季節を快適に過ごすためのセルフケア

夏が近づき湿気の多い季節。ジメジメしたこの時期をスッキリ過ごすためのセルフケアをご紹介いたします