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千葉麗子対談 ココロとカラダの美しさ、 健康を保つ秘訣

取材スタッフ(以下:スタッフ)
みんなの鮮明なイメージとして「アイドルの千葉麗子ちゃん」のイメージが強いと思うんですけど、今の事業に至るまでの経緯を教えてもらえますか?

千葉麗子(以下:千葉)
アイドルの仕事をしていた時から、芸能界とかアイドルの仕事よりも、自分で自分のことをプロデュースしてデジタルな仕事をしたかったので、そちらの方向にシフトしていきました。
そして、アイドルを辞めて会社を設立したのが二十歳の時。それからずっと仕事をしてきて、24歳での出産を機にヨガに出会って、デジタルでなくアナログなところに興味を持つようになって、事業もそちらの方で始めることになりました。

スタッフ
デジタルな仕事もされていたので、発信する力が強いですよね。Twitterとかでもフォロワーの数がすごく多い。
そして、千葉さんのヨガに関連するDVDや書籍には、アイドル時代から変わらない美しい姿が拝見できますねー。

千葉
ありがとうございます。

スタッフ
華やかで、順風満帆なイメージの千葉さんですが、アイドル時代や会社設立時、そして産後に鬱を患うという経験をされ、そこから現在では鬱のケアなどについて様々なところから講演依頼されていると聞きましたが?

千葉
そうですね、厚生労働省や自殺防止のNPO団体、自治体などからトークショーやイベントの依頼を受けます。そういう活動はこれからも一番精力的に取り組んで行きたいと思っています。鬱の問題って今までタブー視されてきてて…原発問題も同じですよね。

スタッフ
本当に大事な問題は何か、ですよね。

千葉
そうですね。本当に必要な情報を怖がらずに出していきたいと、使命感に燃えてます。

千葉麗子
(株)チェリーベイブ代表取締役
インテグラル・ヨーガ統括(講師)
NPO法人ウーマンリビングサポート顧問
1991年アイドルとしてデビュー後「チバレイ」の愛称で人気を得る。1995年アイドルを引退、(株)チェリーベイブを起業、代表取締役に。1999年出産と育児を機にヨーガを始め、2002年、橋本光氏主宰日本フィットネスヨーガ協会にて、インストラクター養成コースを卒業。
NHKでのヨーガの番組の指導・出演経て、2003年 から北インド、リシケーシにてTHE DIVINE LIFE SOCIETYでの修行滞在を重ねる。
その後「インテグラル・ヨーガ」のメソッドを自ら組み、講師、技術統括ディレクターとして活躍。SwamiSitaramananda師より「Durga」と命名されシヴァーナンダ・ヨーガも広めるに至る。

株式会社 チェリーベイブ
千葉麗子オフィシャルツイッター

 

スタッフ
自分の心と体が健康でいられるためには、どんなことに気をつけていますか?

千葉
私は息子がずっと宝だし、魂なので、何歳になっても子供から得るものが一番大きいですね。何か辛いことがあっても乗り越えられる。

スタッフ
子供に生かされてますよね。

千葉
生かされてますね。それが、一番目。二番目はやっぱり恋愛でしたね。いつまでも女性として、女の子としての輝きを失いたくない。どんな恋愛だとしてもしていたい。

スタッフ
その辺は大人の事情で言えないこともいっぱいね~(笑)

千葉
ありますね~(笑)

スタッフ
自分の心と体が弱ってるなと感じたエピソードを教えてもらえますか?

千葉
そういう時ってネガティブな思考に行く時じゃないですか。何も出来ないとか、自己嫌悪に陥ったりとか。そうやって「自分がおかしいな」と感じた時は、リセットできるように手を打ちますね。 例えば、愛する彼や親友たちと一緒にラブらぶな時間をすごしたりして、ネガティブを自分から切り離すようにします。

スタッフ
お~。大人ですね。では最後に、東海地区の健康と美を目指す女性達にメッセージをお願いします。

千葉
何かを強く発信したり、助けたり、支えたり、表現したりする女性が少ないですね。でも、名古屋の女性達は名古屋らしい秘めたる力強さを持っているはず。 それを生かしながら、名古屋から商品やサービスを発信する強さを持った女の子達が出てくることを願ってます。

スタッフ
ありがとうございます。心強いお言葉、ありがとうございました。

 
相原由花

産後ケアインストラクター 産後ココカラコンディショニング主宰。

ボディセルフケアアドバイザーとして、自身の経験を活かし、産後ケアのメソッドを産婦人科医、心理カウンセラー監修のもとプログラムし、普及に務めている。

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