ア・ライフ・名古屋トップページ > カラダの不調とケア > リフレクソロジー

カラダの不調とケア

風邪の不快な症状を緩和したり予防に繋がるリフレクソロジー

ここのところ急激に冷え込むようになりました。 街はクリスマスモードになり、いよいよ本格的な冬到来です！   ウキウキする季節ですが、それと同時に風邪の季節でもあります。 そこで今回は、 風邪の不快な症状を緩和し … 続きを読む →

１．足裏は、カラダとココロの鏡です！

アライフコーディネーターのセルフケア講座を 担当させていただいている松田旬古です。   リフレクソロジーをメインに、 自分の身体を見つめケアすることについてお話していきます。     早速で … 続きを読む →

特集

春の不調対策におすすめハーブティー

アレルギーや5月病におすすめのハーブティーをご紹介します。

春のココロとカラダに効くアロマテラピー

バランスを崩しやすい春におすすめのアロマテラピーをご紹介します。

プチ不調・基本すっきりメニュー

「ココロお疲れタイプ」さん向けの、基本すっきりメニューをご紹介します。