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妊娠に関して
妊娠線を予防するならクリーム？オイル？
妊婦さんにとってお悩みの一つである「妊娠線」。できれば予防したいですよね。 今回はそんな妊娠線についてのお話です。 何故妊娠線ができるの？ どうして妊娠線ができるのか・・・のメカニズムについては 皆さんご存 … 続きを読む
働く妊婦さんだからこそマタニティヨガをして欲しい理由
近年では、妊娠後も続けてお仕事されることが一般的になってきて 産休（出産の6週間前）まで働く妊婦さんも多いですよね。 私が担当するマタニティヨガのクラスにも働く妊婦さんが多くて … 続きを読む
【マタニティヨガ】悪阻（つわり）の原因と対策
妊娠初期から悩まされるつわり。「全くなかった」という人は少ないものの、 症状も、期間も、個人差けっこうありますよね。 ★つわりの時期 早い人だと、妊娠に気が付く5週目くらいから。 ほとんどの人が１２～16週 … 続きを読む
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