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妊娠に関して

働く妊婦さんだからこそマタニティヨガをして欲しい理由

マタニティヨガ

    近年では、妊娠後も続けてお仕事されることが一般的になってきて 産休(出産の6週間前)まで働く妊婦さんも多いですよね。   私が担当するマタニティヨガのクラスにも働く妊婦さんが多くて … 続きを読む

【マタニティヨガ】悪阻(つわり)の原因と対策

マタニティ

妊娠初期から悩まされるつわり。「全くなかった」という人は少ないものの、 症状も、期間も、個人差けっこうありますよね。   ★つわりの時期 早い人だと、妊娠に気が付く5週目くらいから。 ほとんどの人が12~16週 … 続きを読む

特集

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