ア・ライフ・名古屋トップページ > カラダの不調とケア > 心と体を癒すアロマセラピー

カラダの不調とケア

アロマセラピーを使用する際の注意点

手軽に楽しめるアロマセラピー。 ココロやカラダに作用する精油は、自然の状態に比べてかなり濃縮されているため 使用時は必ず水や植物油(キャリアオイル)などで希釈する必要があります。 誤った使用法をするとカラダに悪い影響を及 … 続きを読む

アロマセラピーの楽しみ方♪ Vol.2

●アロマセラピーの楽しみ方♪ Vol.2 今回はアロマセラピー実践法の第二弾!  この冬一番の寒波も訪れるこの季節、夜は温かいお風呂にゆっくり入って心身ともに温まりたい・・なんて思う季節ですよね。今回はそんな季節にぴった … 続きを読む

アロマセラピーの楽しみ方♪ Vol.1

●アロマセラピーの楽しみ方♪ Vol.1 『アロマセラピーを実践してみよう!』 単なる“リラックス効果”だけではなく、心と身体の両方に働きかけてくれるアロマセラピー。 これまで、その季節にあった精 … 続きを読む

正しい精油の選び方

正しい精油の選び方 アロマセラピーを安全に、かつ有効に行うためには品質の良い精油を選ぶことが大切です。 欧米では医薬品として扱われることもある精油ですが、日本では雑貨扱いですので、雑貨屋さんで販売していることもあります。 … 続きを読む

アロマセラピーとは?(2)

アロマセラピーとは??(2) アロマセラピーの大きな特徴は、心と体の両方に作用するホリスティック(全身的)な療法である、というところです。 トラブルの生じている患部だけを治療する対症療法と違い、心を含めた全身的なバランス … 続きを読む

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特集

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Tai Chi & Pilates~太極拳&ピラティス~

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花の持つエネルギーで、心と身体を癒す